蜜拉貝兒的生活補給站

經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！

，、、－暢銷書排行榜
本週排行榜第一名:，。
很多網友都推薦說讚喔！

養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！,作者:胡維勤,出版社:西北國際,ISBN:9789865975852

特價：221元

下面是整理了、、關於，同類書籍的介紹，都是今日的優惠折扣，過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔！
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!

有關養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！的詳細介紹如下：

養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！,作者:胡維勤,出版社:西北國際,ISBN:9789865975852

《養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！》


只要挑對食材吃對食物
簡簡單單就可以養顏美白



本書精選399道養顏美白沙拉、家常菜、湯及粥，
每道食譜皆精心計算纖維量、熱量及效用等，
並在書籍最後附上養顏食材排行榜，
讓你不用刻意忌口，
也可以由內而外，輕鬆擁有美麗健康的容顏。



除了飲食，另外也詳細敘述諸多美容祕招，
認識肌膚、四季養顏妙招、臉部按摩及抗痘祕訣等，
讓你吃得對也對肌膚有更多的瞭解！



最後特別附錄養顏課題，
諸如如何購買美白產品？
曬傷後要如何保養皮膚？
常吹空調對皮膚有害嗎？
都可以在這本找到答案！



吃對食材，勝過昂貴的保養品
打造人人都羨慕的漂亮臉蛋！



本書特色



★詳細烹飪步驟，一看就可以上手
本書詳細解說料理步驟，即使是新手也可以輕鬆做出美味的養顏料理！



★詳細營養標示及專家點評，依照需求快速選擇食譜
每道食譜皆附註詳細營養標示及專家點評，讓讀者可以依照需求快速選擇食譜！



★詳述美白養顏的祕招及美白常識Q&A，一本即擁有飲食和肌膚知識
本書詳述了許多美白祕訣，讓你無論是內在和外在都能兼顧！